天汇精神
一、如何预防中暑？
1、不要长时间在太阳下暴晒,如需外出可穿着宽松和凉爽的衣服,戴上宽边帽或伞,来阻挡阳光直射。
2、户外工作者备些十滴水、人丹、藿香正气水等药品。
3、户外活动最好安排在清晨或黄昏后。
4、 避免在高温天气下做剧烈运动,应选择室内通风的场所进行。
5、多喝水但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡盐(糖)水,多吃新鲜蔬菜、水果。
6、在高温闷热环境中出现恶心、心慌、乏力、头晕、大量出汗等症状的时候,应考虑中暑可能,立即转移至阴凉通风环境。若出现高热、意识不清等症状,可以先采取温水擦浴、冰敷等物理降温措施,并尽快到就近医院就诊。
二、中度中暑的先兆有哪些？
01
轻度中暑：面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降、呼吸循环衰竭,体温超过38度。
02
中度中暑：除轻度中暑的表现外,并伴有昏迷、痉挛或高热。
03
重度中暑:中暑高热,即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热,体温可超过40度。
04
中暑衰竭：即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快,晕厥、昏迷、血压下降等。
05
此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等,多能阻止中暑的发展。
三、中暑后如何进行紧急急救？
1 脱离高温环境：迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧,头部抬高,松解衣扣。
2 补充液体：如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用。
3 人工散热可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。
4 冰敷：亦可头部冷敷,应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10-15分钟测量1次体温。
四、夏季高温作业人员应如何注意防署?
1、个人防护用品应采用耐热、导热系数小、透气性能好的织物制作的工作服。
2、注意不要过度疲劳、睡眠不足、带病进行高温作业。
3、注意补充营养,膳食中要补充蛋白质、热量、维生素A、 B1、 B2、C和钙。
4、要准备充足的清凉饮料,饮料水温不宜高于15摄氏度,含有一定的盐分,如盐汽水、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。少量多次饮水和补盐同时进行。
五、防暑药品如何正确使用？
1
藿香正气水用法用量
口服。一次半支(5毫升)-1支(10毫升）,一日2次,用时摇匀。
注意事项:
1、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
2、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服
用。
3、吐泻严重者应及时去医院就诊。
4、服药后不得驾驶机、车、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
5、对本品及酒精过敏者禁用,过敏体质者模用。
2
人丹用法用量
口服或含服。一次0.1-0.2克。
1、脾胃虚寒泄泻者慎服。
2、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3、对本品过敏者禁用,过敏体质者模用。
4、本品性状发生改变时禁止使用。
3
十滴水用法用量
口服。一次2-5毫升。
2、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
3、驾驶员、高空作业者慎用。
4、对本品及酒精过敏者禁用,过敏体质者慎用。
5、本品性状发生改变时禁止使用。
六、速效救心丸如何正确使用？
知识卡片
什么是速效救心丸？
速效心丸是治疗冠心病,心绞痛的急救药,具有预疗和急救三重功效,主要是应急时使用,冠心病高危人群必备。
什么时候用？
出现胸闷,心前区不适左肩酸沉等先兆症状时,应迅速含服速效救心丸切不可等典型的心绞痛发作后再含服。因为每次心绞痛的发作,都会对心脑功能造成严重损害,在有先兆症状时及时服药,能够取得更佳效果。
多久才起效?
一般服用后几分钟就能生效,可有效防止猝死。但速效救心丸只是应急用药,不能从根本上治疗疾病,症状缓解后应尽快就诊。
如何服用?
适合用舌下含服法,药物有效成分通过舌下黏膜吸收,可迅速进入血液循环。若连服两次症状不缓解,要及时将患者送往医院。
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